Kursdetails

junge vhs

Die junge vhs stellt für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ein vielfältiges Angebot bereit. Junge Menschen, vom Kleinkind in Begleitung der Eltern bis zu jungen Berufsanfängern, können ganz nach ihren Interessen und Bedürfnissen aus einer breiten Palette von Veranstaltungen auswählen. Es gibt Kurse und Workshops in den Bereichen Kunst und kreatives Gestalten, Turnen und Tanz, Schwimmen, Naturabenteuer, Vorlesen und Erzählen, Kochen und Backen, Theaterspiel, Mode und Kosmetik, Sprachen oder Berufsvorbereitung. Die Reihe „schul-fit“ bietet neben Tastschreiben, Mathe oder Fremdsprachen auch spezielle Kurse zur Prüfungsvorbereitung für verschiedene Schularten an. Junge Leute haben in allen Veranstaltungen die Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen, gemeinsam Neues auszuprobieren und Spannendes zu entdecken.

Kursdetails

Pilates Basics In der Kleingruppe

Status
Kursnr. XOH30220
Beginn Mi., 04.03.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 3-mal
Kursort Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Gebühr 30,00 € /52,00 ab 11 TN eventuell Kursgebühr Standardgruppe möglich
Teilnehmer 7 - 15
Hinweis Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung und Fitnessmatte

Kursbeschreibung

Die Pilates-Methode ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist als eine sich gegenseitig bedingende Einheit betrachtet. Die Übungen sorgen für eine bessere Körperhaltung und Koordination. Außerdem wirkt es positiv auf Muskeltonus und Gleichgewicht. Nach und nach werden Ihre Bewegungen leichter und graziler. Die Besinnung auf den Körper, seine Bedürfnisse und Belastbarkeit, gleicht die Seele aus und beruhigt nicht enden wollende Gedanken.

Nächster Kurs im Juni 2026
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße, Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße, Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße, Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Frau auf Gymnastikmatte bei einer Übung für Rücken und Bauchmuskeln. Quelle: Pixabay

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