junge vhs
Die junge vhs stellt für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ein vielfältiges Angebot bereit. Junge Menschen, vom Kleinkind in Begleitung der Eltern bis zu jungen Berufsanfängern, können ganz nach ihren Interessen und Bedürfnissen aus einer breiten Palette von Veranstaltungen auswählen. Es gibt Kurse und Workshops in den Bereichen Kunst und kreatives Gestalten, Turnen und Tanz, Schwimmen, Naturabenteuer, Vorlesen und Erzählen, Kochen und Backen, Theaterspiel, Mode und Kosmetik, Sprachen oder Berufsvorbereitung. Die Reihe „schul-fit“ bietet neben Tastschreiben, Mathe oder Fremdsprachen auch spezielle Kurse zur Prüfungsvorbereitung für verschiedene Schularten an. Junge Leute haben in allen Veranstaltungen die Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen, gemeinsam Neues auszuprobieren und Spannendes zu entdecken.
Pilates Basics In der Kleingruppe
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Anmeldung möglich
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| Kursnr. | XOH30221 |
| Beginn | Mi., 10.06.2026, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 8-mal |
| Kursort | Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße) |
| Gebühr | 64,00 € /52,00 ab 11 TN eventuell Kursgebühr Standardgruppe möglich |
| Teilnehmer | 7 - 15 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung und Fitnessmatte |
Kursbeschreibung
Die Pilates-Methode ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist als eine sich gegenseitig bedingende Einheit betrachtet. Die Übungen sorgen für eine bessere Körperhaltung und Koordination. Außerdem wirkt es positiv auf Muskeltonus und Gleichgewicht. Nach und nach werden Ihre Bewegungen leichter und graziler. Die Besinnung auf den Körper, seine Bedürfnisse und Belastbarkeit, gleicht die Seele aus und beruhigt nicht enden wollende Gedanken.
Quelle: Pixabay
