Kommende Termine
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31. Oktober 2020
Stressbewältigung und Entspannung mit Achtsamkeitstraining -
31. Oktober 2020
Fackelwanderung für die ganze Familie -
02. November 2020
Qigong - Übungen bei Tinnitus -
02. November 2020
Outlook Grundlagen - Email, Kalender, Kontakte -
02. November 2020
Der blaue Montag - Montagsmalkurs für Erwachsene -
02. November 2020
Qigong Yangsheng -
03. November 2020
Deutsch Intensivkurs B2 - teilweise virtuell - Modul 2 -
03. November 2020
Progressive Muskelentspannung
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Aktuelles
Stressbewältigung und Entspannung mit Achtsamkeitstraining
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Zur Entspannung zu kommen, Auftanken und ein sinnerfülltes Handeln wieder herstellen - dafür nehmen wir uns Zeit. Mit Atemübungen, Schulung des Körperbewusstseins aus der Achtsamkeit (MBSR) und selbstfürsorgliche Regulation aus der Selbstfürsorge (MSC) finden wir den Weg wieder zur inneren Ausgeglichenheit.
Der blaue Montag - Montagsmalkurs für Erwachsene
"Make some art today and feel better"
Entdecke Deine Leidenschaft fürs Malen! Zu Beginn stelle ich Beispiele von Künstlern vor. Anhand dieser Beispiele, kann mit dem Malen mit Acrylfarben begonnen werden. Dabei kann jeder da arbeiten wo er gerade steht. Kursteilnehmer die schon Malerfahrungen mitbringen, können an ihren Vorerfahrungen ansetzen.
Outlook Grundlagen - Email, Kalender, Kontakte
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In vielen Unternehmen ist Microsoft Outlook das zentrale Werkzeug für Büro und Zeitmanagement. Doch auch privat lässt sich das Programm geschickt einsetzen. In diesem Kurs lernen Sie die grundlegenden Möglichkeiten von Outlook in der Bürokommunikation anhand von praxisnahen Beispielen kennen.
Angela Merkel ist Hitlers Tochter
Im Land der Verschwörungstheorien
Die BRD existiert nicht. Angela Merkel ist Hitlers Tochter. Und Chemtrails sollen uns vergiften. Deutschland ist verrückt geworden. Christian Alt und Christian Schiffer zeigen, wie es so weit kommen konnte. Auf ihrer Reise durch ein paranoides Land treffen sie Verschwörungstheoretiker, Aussteiger und Opfer.
