Grundbildung
Die Volkshochschulen sind die Lernorte, die für Menschen mit fehlender oder unzureichender Grundbildung in Deutschland das größte Angebot bereithalten. Allein 90% aller Alphabetisierungskurse werden von den Volkshochschulen durchgeführt. Auch die vhs Calw bietet getreu dem zentralen vhs-Motto „Bildung für alle“ vor allem Kurse für Menschen an, die keine ausreichenden Kenntnisse im Lesen und Schreiben und/oder Rechnen besitzen. Wenn Sie Menschen kennen, die Hilfe in diesen elementaren Bildungsfeldern benötigen, weisen Sie sie bitte auf die Angebote der vhs Calw hin! Für eine persönliche und vertrauliche Beratung wenden Sie sich bitte an den Koordinator Grundbildung und Alphabetisierung Jan Kette, j.kette@vhs-calw.de.
Die vhs Calw e.V. ist Mitglied im Bundesverband Alphabetisierung und Grundbildung e.V.:
Stuhl-Pilates für Bewegungseingeschränkte In der Minigruppe
| Status | |
| Kursnr. | XNB30222 |
| Beginn | Do., 26.02.2026, 14:30 - 15:45 Uhr |
| Dauer | 8-mal |
| Kursort | Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23 |
| Gebühr | 77,00 € /62,00 |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen und Decke. |
Kursbeschreibung
Mit Stuhl-Pilates den Körper auf sanfte Art und Weise in Form bringen. Pilates ist ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper, das Gesundheit, Fitness und Geist stärken kann. Mit Hilfe des Stuhls wollen wir langsam und schonend die Kraft, Beweglichkeit und Koordination des Körpers aufbauen. Die Formung des Körpers erfolgt mit Harmonie der Atmung, was die Grundlage des Pilates Trainings ausmacht. Im Anschluss führen wir eine 20 - 30 - minütige Meditation durch, in dieser Zeit können wir unsere Energie im ganzen Körper fließen lassen.
Quelle: Pixabay