Gesundheit & Ernährung

Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).

Kursdetails

Stuhl-Pilates für Bewegungseingeschränkte In der Minigruppe

Status
Kursnr. XNB30222
Beginn Do., 26.02.2026, 14:30 - 15:45 Uhr
Dauer 8-mal
Kursort Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Gebühr 77,00 € /62,00
Teilnehmer 7 - 10
Hinweis Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen und Decke.

Kursbeschreibung

Mit Stuhl-Pilates den Körper auf sanfte Art und Weise in Form bringen. Pilates ist ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper, das Gesundheit, Fitness und Geist stärken kann. Mit Hilfe des Stuhls wollen wir langsam und schonend die Kraft, Beweglichkeit und Koordination des Körpers aufbauen. Die Formung des Körpers erfolgt mit Harmonie der Atmung, was die Grundlage des Pilates Trainings ausmacht. Im Anschluss führen wir eine 20 - 30 - minütige Meditation durch, in dieser Zeit können wir unsere Energie im ganzen Körper fließen lassen.

Nächster Kurs im Mai 2026
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 23, Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 23, Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 23, Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 23, Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 23, Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 23, Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 23, Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 23, Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Quelle: Pixabay Quelle: Pixabay

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