Gesundheit & Ernährung
Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).
Qi Gong In der Kleingruppe
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Anmeldung auf Warteliste
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| Kursnr. | XOR30142 |
| Beginn | Di., 09.06.2026, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 7-mal |
| Kursort | Oberreichenbach, Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr. 1 |
| Gebühr | 80,00 € /64,00 Minigruppe bei 5-6 TN: EUR 94,00 (ermäßigt EUR 76,00) |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,warme Socken und eine Gymnastikmatte bzw. Decke |
Kursbeschreibung
Qi Gong (Arbeit mit der Lebenskraft) ist eine systematisch aufgebaute und sanfte Methode zur Gesundung und Harmonisierung des gesamten Menschen. Balancegefühl und Koordination werden ebenso geschult wie Konzentration und innere Ruhe. Seine Hauptelemente sind Atem, Bewegung und Achtsamkeit. In diesem Kurs werden die Grundlagen des Qi Gong und der Fünf Elemente vermittelt. Fließende Bewegungen und sanfte Dehnungen werden im Vordergrund stehen. Qi Gong wird überwiegend im Stehen geübt, ist aber grundsätzlich für jeden geeignet.
Quelle: Pixabay
