Pilates Basics In der Kleingruppe
| Status |
 Anmeldung möglich
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| Kursnr. | YOH30221 |
| Beginn | Mi., 02.12.2026, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 8-mal |
| Kursort | Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße) |
| Gebühr | 75,00 € /60,00 |
| Teilnehmer | 7 - 15 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung und Fitnessmatte |
Kursbeschreibung
Die Pilates-Methode ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist als eine sich gegenseitig bedingende Einheit betrachtet. Die Übungen sorgen für eine bessere Körperhaltung und Koordination. Außerdem wirkt es positiv auf Muskeltonus und Gleichgewicht. Nach und nach werden Ihre Bewegungen leichter und graziler. Die Besinnung auf den Körper, seine Bedürfnisse und Belastbarkeit, gleicht die Seele aus und beruhigt nicht enden wollende Gedanken.
Zusätzlich zu den Ferien kein Kurs am 04.11.2026
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße,
Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
09.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße,
Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
16.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße,
Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
13.01.2027
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße,
Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
20.01.2027
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße,
Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
27.01.2027
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße,
Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
03.02.2027
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße,
Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
17.02.2027
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße,
Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)