Sprachen & Integration

Schwerpunkt des Sprachkursangebots der vhs Calw in Fremdsprachen sind Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch. Daneben hält die vhs Calw immer wieder Angebote in den sogenannten selten gelernten Sprachen bereit, wie z. B. Arabisch, Russisch und Schwedisch. Wenn Sie Grundkenntnisse in einer Sprache haben und sich nicht sicher sind, welcher Kurs aus unserem Angebot für Sie der richtige ist, können Sie sich bei uns unverbindlich infor­mieren und beraten lassen sowie die Lehrwerke anschauen, die in den Kursen verwendet werden. Für die Sprachen Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch können Sie auch hier (externer Link, mit Werbung) einen kostenlosen und unverbindlichen Sprachstandtest machen. Sie erhalten automatisch ein Ergebnis nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (A1, A2, B1, B2, C1, C2), nach dem auch unsere Sprachkurse eingeteilt sind.

Mit ihrem umfangreichen Angebot an Deutschkursen, beruflicher Beratung und Orientierung für Menschen mit Migrationshintergrund leistet die vhs Calw einen wichtigen Beitrag zur Integration von Zugewanderten in Gesellschaft und Arbeitsmarkt. Zugleich wird dem immer stärker zu spürenden Fachkräftemangel entgegengewirkt, indem die sprachlich-beruflichen Qualifikationen und Kompetenzen dieser Menschen gezielt gefördert werden. Die vhs Calw ist im nördlichen Landkreis die einzige Einrichtung, die die staatlich geförderten Integrationskurse durchführt sowie den Einbürgerungstest im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge abnehmen darf.

Integrationskurse – Deutschsprachkurse bis Niveau B1
Für Zugewanderte gibt es vom Staat geförderte Sprachkurse, sogenannte Integrationskurse. Berechtigungen zur Kursteilnahme erteilt die zuständige Ausländerbehörde. Bürgerinnen und Bürger der EU können über die vhs Calw einen Antrag an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge stellen und erhalten daraufhin von dort ebenfalls eine Teilnahmeberechtigung. Ein Integrationskurs mit 700 Unterrichtseinheiten (1 UE - 45 min) führt zur Niveaustufe B1 und besteht aus den Sprachkursmodulen 1-6 mit jeweils 100 UE sowie dem Orientierungskurs mit ebenfalls 100 UE. Der Kurs schließt mit der Prüfung Deutschtest für Zuwanderer A2/B1 ab. Zur Beratung in Calw vereinbaren Sie bitte einen Termin bei Frau Kemmler (Mail: a.kemmler@vhs-calw.de), zur Beratung in Bad Wildbad vereinbaren Sie bitte einen Termin bei Herrn Kette (Mail: j.kette@vhs-calw.de)

Nationales berufsbezogenes Sprachförderprogramm
Mit dem nationalen berufsbezogenen Sprachförderprogramm ist ein Konzept entwickelt worden, das über das in den Integrationskursen erreichte Sprachniveau hinausführt und sich an Menschen mit Migrationshintergrund richtet, die ihre allgemein berufsbezogenen oder fachspezifischen Deutschkenntnisse und damit ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt verbessern wollen. Die Berufssprachkurse werden auf den Niveaustufen A2, B1, B2, C1 und C2 angeboten.

Deutschprüfungen
Die vhs Calw bietet neben dem A2/B1-Test (DTZ) auch den Deutsch-Test für den Beruf A2, B1, B2, C1 und C2 (DTB) an.

Einbürgerungstest
Wer die deutsche Staatsbürgerschaft erwerben möchte, muss u.a. einen Einbürgerungstest ablegen. Eine persönliche Anmeldung bei der Volkshochschule ist erforderlich. Die geplanten Termine teilen wir Ihnen auf Anfrage per E-Mail mail@vhs-calw.de mit.

 

 

Kursdetails

Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. YGE30101
Beginn Mo., 18.01.2027, 17:00 - 19:00 Uhr
Dauer 5-mal
Kursort Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Gebühr 77,00 € /62,00
Teilnehmer 7 - 10
Hinweis Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe

Kursbeschreibung

"Achtsamkeit ist eine natürliche Fähigkeit, die grundsätzlich jedem Menschen innewohnt." (Jon Kabat Zinn). Achtsamkeit ist seit vielen Jahren ein wissenschaftlich untersuchtes und für jeden erlernbares Übungsprogramm, um Körperspannung wahrzunehmen, zur Entspannung zu kommen und den Umgang mit Stress zu unterstützen. Professor Jon Kabat-Zinn entwickelte dieses Konzept und erforscht es gemeinsam mit Kollegen kontinuierlich in wissenschaftlichen Studien. In schwierigen, stressigen Situationen wünschen wir uns, besonnen und selbstverantwortlich handeln zu können. Ruhe im Hier und Jetzt erfahren, eigene Bedürfnisse wahrnehmen und ein sinnerfülltes Handeln entwickeln sowie körperliche Anspannung erkennen und regulieren – all das kann uns unterstützen … und dafür nehmen wir uns Zeit. Mit den Basisübungen der Achtsamkeit, achtsamen Atemübungen, der Schulung des Körperbewusstseins und der Selbstfürsorge bahnen wir den Weg für mehr innere Ausgeglichenheit. Die Inhalte beinhalten grundlegende Ansätze der Achtsamkeitspraxis sowie Bewegungsübungen aus dem Qi Gong. Die Achtsamkeitspraxis versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe. Eine achtsame innere Haltung kann mehr emotionale Stabilität, geistige Klarheit und innere Ruhe fördern. Sie erhalten Einblicke in wissenschaftliche Hintergründe zu Stressforschung und Neurophysiologie und verbinden diese mit praktischen Übungen der Achtsamkeit. Sie werden Schritt für Schritt dabei begleitet, die Methode und innere Haltung der Achtsamkeit kennenzulernen. Wichtig ist hierbei Ihre regelmäßige Übungspraxis im Alltag (ca. 30 Min.). Wir üben im Sitzen, Stehen und Liegen; körperliche Einschränkungen werden bei der Umsetzung berücksichtigt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.01.2027
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Haupstr. 2, Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Datum
25.01.2027
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Haupstr. 2, Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Datum
01.02.2027
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Haupstr. 2, Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Datum
15.02.2027
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Haupstr. 2, Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Datum
22.02.2027
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Haupstr. 2, Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Das Bild zeigt ein schönes zum Entspannen einladendes Ambiente Erstellt mit KI MS Copilot

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