Kultur & Gestalten
Sie interessieren sich für Kultur, Kunst, Literatur oder kreatives Gestalten? Die Volkshochschule Calw bietet vielfältige Möglichkeiten zur kulturellen Bildung für alle Menschen. Sie bekommen ein tieferes Verständnis für Kunst und Kreativität, können Ihre Wahrnehmung schulen oder bewährte und neue künstlerische Ausdrucksformen erproben. In Kursen, Seminaren, Workshops, bei Ausstellungsbesuchen und Kunstfahrten kommen Sie in Kontakt mit regionalen und fremden Kulturen, Theorie und Praxis, Experimentellem und Konventionellem, traditionellen und zeitgenössischen Kunstformen. In praktischen Kursen können Sie zeichnen und malen, fotografieren und schreiben, musizieren und tanzen, sich mit Mode und textilem Gestalten und mit vielem mehr beschäftigen.
Wirbelsäulengymnastik In der Kleingruppe
| Status | |
| Kursnr. | XBL30242 |
| Beginn | Di., 03.03.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 9-mal |
| Kursort | Bad Liebenzell, Ev. Gemeindehaus, Uhlandstr. 4 |
| Gebühr | 79,00 € /65,00 inkl. Raummiete EUR 9,00. |
| Teilnehmer | 7 - 15 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: Decke oder Isomatte, Badetuch, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung |
Kursbeschreibung
Haben Sie auch Ihr Kreuz mit dem Kreuz? Immer mehr Menschen sind von Rückenbeschwerden betroffen. Oft sind das viele Sitzen, einseitige Belastungen und falsche Körperhaltungen Schuld. Hier hilft ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Die Tiefenmuskeln werden durch ein spezielles Training aktiviert, stabilisieren so die Wirbelsäule und fördern somit das optimale Zusammenspiel aller Muskeln. Außerdem werden rückenfreundliche Verhaltensweisen vermittelt und Mobilisationsübungen verbessern nachhaltig die Beweglichkeit. Unser Ziel ist es, Ihnen wieder Freude an der Bewegung zu geben und in der Gruppe macht das Ganze einfach viel mehr Spaß.Nächster Kurs im Juni 2026
