Kultur & Gestalten

Sie interessieren sich für Kultur, Kunst, Literatur oder kreatives Gestalten? Die Volkshochschule Calw bietet vielfältige Möglichkeiten zur kulturellen Bildung für alle Menschen. Sie bekommen ein tieferes Verständnis für Kunst und Kreativität, können Ihre Wahrnehmung schulen oder bewährte und neue künstlerische Ausdrucksformen erproben. In Kursen, Seminaren, Workshops, bei Ausstellungsbesuchen und Kunstfahrten kommen Sie in Kontakt mit regionalen und fremden Kulturen, Theorie und Praxis, Experimentellem und Konventionellem, traditionellen und zeitgenössischen Kunstformen. In praktischen Kursen können Sie zeichnen und malen, fotografieren und schreiben, musizieren und tanzen, sich mit Mode und textilem Gestalten und mit vielem mehr beschäftigen.

Kursdetails

Pilates Basics In der Kleingruppe

Status
Kursnr. XOH30220
Beginn Mi., 04.03.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 3-mal
Kursort Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Gebühr 30,00 € /52,00 ab 11 TN eventuell Kursgebühr Standardgruppe möglich
Teilnehmer 7 - 15
Hinweis Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung und Fitnessmatte

Kursbeschreibung

Die Pilates-Methode ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist als eine sich gegenseitig bedingende Einheit betrachtet. Die Übungen sorgen für eine bessere Körperhaltung und Koordination. Außerdem wirkt es positiv auf Muskeltonus und Gleichgewicht. Nach und nach werden Ihre Bewegungen leichter und graziler. Die Besinnung auf den Körper, seine Bedürfnisse und Belastbarkeit, gleicht die Seele aus und beruhigt nicht enden wollende Gedanken.

Nächster Kurs im Juni 2026
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße, Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße, Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zugang über Schutzstraße, Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße)
Frau auf Gymnastikmatte bei einer Übung für Rücken und Bauchmuskeln. Quelle: Pixabay

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