junge vhs
Die junge vhs stellt für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ein vielfältiges Angebot bereit. Junge Menschen, vom Kleinkind in Begleitung der Eltern bis zu jungen Berufsanfängern, können ganz nach ihren Interessen und Bedürfnissen aus einer breiten Palette von Veranstaltungen auswählen. Es gibt Kurse und Workshops in den Bereichen Kunst und kreatives Gestalten, Turnen und Tanz, Schwimmen, Naturabenteuer, Vorlesen und Erzählen, Kochen und Backen, Theaterspiel, Mode und Kosmetik, Sprachen oder Berufsvorbereitung. Die Reihe „schul-fit“ bietet neben Tastschreiben, Mathe oder Fremdsprachen auch spezielle Kurse zur Prüfungsvorbereitung für verschiedene Schularten an. Junge Leute haben in allen Veranstaltungen die Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen, gemeinsam Neues auszuprobieren und Spannendes zu entdecken.
Yoga Sanfte Yogastunde für alle Altersstufen In der Kleingruppe
| Status |
Anmeldung möglich
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| Kursnr. | XDB30121 |
| Beginn | Di., 09.06.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 7-mal |
| Kursort | Dobel, Ev. Gemeindehaus, Neusatzer Str. 8 |
| Gebühr | 91,00 € /75,00 inkl. Raummiete EUR 11,00 |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Decke, warme Socken, bedarfsweise Kissen, Yogablöcke und Gurt. |
Kursbeschreibung
Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet und kann in jedem Alter begonnen werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können die Beweglichkeit fördern, die Gelenke sanft mobilisieren, die Atmung vertiefen und die Muskulatur kräftigen. Sie können stabilisierend auf das Gleichgewicht wirken und die Konzentration steigern. Durch zusätzliche Entspannungsübungen kann sich die positive Wirkung der Yoga-Haltungen verstärken und der Geist in eine angenehme Ruhe geführt werden. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmenden angepasst.
Quelle: Stef Waldo
