junge vhs
Die junge vhs stellt für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ein vielfältiges Angebot bereit. Junge Menschen, vom Kleinkind in Begleitung der Eltern bis zu jungen Berufsanfängern, können ganz nach ihren Interessen und Bedürfnissen aus einer breiten Palette von Veranstaltungen auswählen. Es gibt Kurse und Workshops in den Bereichen Kunst und kreatives Gestalten, Turnen und Tanz, Schwimmen, Naturabenteuer, Vorlesen und Erzählen, Kochen und Backen, Theaterspiel, Mode und Kosmetik, Sprachen oder Berufsvorbereitung. Die Reihe „schul-fit“ bietet neben Tastschreiben, Mathe oder Fremdsprachen auch spezielle Kurse zur Prüfungsvorbereitung für verschiedene Schularten an. Junge Leute haben in allen Veranstaltungen die Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen, gemeinsam Neues auszuprobieren und Spannendes zu entdecken.
Stuhl-Pilates für Bewegungseingeschränkte In derMinigruppe
| Status |
Anmeldung möglich
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| Kursnr. | XNB30223 |
| Beginn | Do., 21.05.2026, 14:30 - 15:45 Uhr |
| Dauer | 5-mal |
| Kursort | Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23 |
| Gebühr | 60,00 € /48,00 Minigruppe 5-6 TN : EUR 90,00 (ermäßigt EUR 72,00) |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen und Decke. |
Kursbeschreibung
Mit Stuhl-Pilates den Körper auf sanfte Art und Weise in Form bringen. Pilates ist ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper, das Gesundheit, Fitness und Geist stärken kann. Mit Hilfe des Stuhls wollen wir langsam und schonend die Kraft, Beweglichkeit und Koordination des Körpers aufbauen. Die Formung des Körpers erfolgt mit Harmonie der Atmung, was die Grundlage des Pilates Trainings ausmacht. Im Anschluss führen wir eine 20 - 30 - minütige Meditation durch, in dieser Zeit können wir unsere Energie im ganzen Körper fließen lassen.
Quelle: Pixabay
