Grundbildung
Die Volkshochschulen sind die Lernorte, die für Menschen mit fehlender oder unzureichender Grundbildung in Deutschland das größte Angebot bereithalten. Allein 90% aller Alphabetisierungskurse werden von den Volkshochschulen durchgeführt. Auch die vhs Calw bietet getreu dem zentralen vhs-Motto „Bildung für alle“ vor allem Kurse für Menschen an, die keine ausreichenden Kenntnisse im Lesen und Schreiben und/oder Rechnen besitzen. Wenn Sie Menschen kennen, die Hilfe in diesen elementaren Bildungsfeldern benötigen, weisen Sie sie bitte auf die Angebote der vhs Calw hin! Für eine persönliche und vertrauliche Beratung wenden Sie sich bitte an den Koordinator Grundbildung und Alphabetisierung Jan Kette, j.kette@vhs-calw.de.
Die vhs Calw e.V. ist Mitglied im Bundesverband Alphabetisierung und Grundbildung e.V.:
Pilates Basics In der Kleingruppe
| Status | |
| Kursnr. | XOH30220 |
| Beginn | Mi., 04.03.2026, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 3-mal |
| Kursort | Ostelsheim, Grundschule, Gymnastikraum (Zugang über Schutzstraße) |
| Gebühr | 30,00 € /52,00 ab 11 TN eventuell Kursgebühr Standardgruppe möglich |
| Teilnehmer | 7 - 15 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung und Fitnessmatte |
Kursbeschreibung
Die Pilates-Methode ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist als eine sich gegenseitig bedingende Einheit betrachtet. Die Übungen sorgen für eine bessere Körperhaltung und Koordination. Außerdem wirkt es positiv auf Muskeltonus und Gleichgewicht. Nach und nach werden Ihre Bewegungen leichter und graziler. Die Besinnung auf den Körper, seine Bedürfnisse und Belastbarkeit, gleicht die Seele aus und beruhigt nicht enden wollende Gedanken.
Quelle: Pixabay