Gesundheit & Ernährung
Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).
Vinyasa Yoga Flow
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Anmeldung auf Warteliste
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| Kursnr. | YNB30120 |
| Beginn | Mi., 23.09.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 8-mal |
| Kursort | Altbulach, Altes Rathaus, Mühlstr. 12 |
| Gebühr | 90,00 € /72,00 ab 11 TN kann gegebenenfalls die Standardkursgebühr von 74 EUR zur Anwendung kommen; ein Anspruch hierauf besteht nicht |
| Teilnehmer | 7 - 13 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: eine Yogamatte, zwei Yogaklötze (oder Bücher), eine Decke und eventuell ein Yogabolster |
Kursbeschreibung
Wir starten eine Yoga Flow-Einheit mit einer kurzen Meditation oder Atemübung und kommen in eine immer fließendere Bewegung, bei der, auf ihrem Höhepunkt, auch die ein oder andere Schweißperle entstehen kann. Gegen Ende geht die Dynamik wieder etwas zurück und wir verweilen längere Zeit in einzelnen Asanas und genießen das Gefühl des Einklangs. Diese wöchentliche Yoga-Praxis ist für alle, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben, geeignet, um den Kopf freizubekommen, den Fokus zu stärken, Beweglichkeit zu steigern und das Herz-Kreislaufsystem etwas in Schwung zu bringen. Ziel der 90 Minuten ist es, ein Gefühl des inneren Friedens und der Zufriedenheit zu erleben.Kurse der Dozentin
Erstellt mit KI MS Copilot
