Gesundheit & Ernährung

Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).

Kursdetails

Rückhalt - Wirbelsäulentraining für Männer

Status
Kursnr. XBW30241
Beginn Do., 26.02.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 10-mal
Kursort Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Gebühr 90,00 € /72,00 bei einer Kleingruppe mit 7-10 TN beträgt die Kursgebühr EUR 110,00.
Teilnehmer 7 - 15
Hinweis Bitte mitbringen: Gymnastik- bzw. Sportbekleidung

Kursbeschreibung

Ein effektives Rückentraining dehnt, mobilisiert und kräftigt die Rumpfmuskulatur. Durch die Übungen können Beschwerden rund um die Wirbelsäule verhindert oder gelindert werden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Freudenstädter Str. 9, Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Freudenstädter Str. 9, Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Freudenstädter Str. 9, Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Freudenstädter Str. 9, Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Freudenstädter Str. 9, Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Datum
02.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Freudenstädter Str. 9, Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Datum
09.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Freudenstädter Str. 9, Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Freudenstädter Str. 9, Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Freudenstädter Str. 9, Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Freudenstädter Str. 9, Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle

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