Gesundheit & Ernährung

Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).

Kursdetails

Hatha Yoga In der Kleingruppe

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. XAH30123
Beginn Do., 11.06.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 7-mal
Kursort Ottenbronn, Ortsverwaltung, Wasenstr. 1, Bürgersaal
Gebühr 80,00 € /64,00 Minigruppe 5-6 TN: Kursgebühr EUR 94,00
Teilnehmer 7 - 10
Hinweis Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Yogamatte, Decke, kleines Sitz- oder Yogakissen, bequeme Kleidung.

Kursbeschreibung

Durch sanft angeleitete Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die Wirbelsäule aufgerichtet und gestärkt. Schulter- und Nackenverspannungen können gelöst werden. Während des Kurses erlernen Sie Körper- und Atemübungen, Stressbewältigungstechniken, sowie verschiedene Entspannungstechniken. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Eine Essenspause von zwei Stunden vor Kursbeginn ist empfehlenswert.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wasenstr. 1, Ottenbronn, Ortsverwaltung, Wasenstr. 1, Bürgersaal
Datum
18.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wasenstr. 1, Ottenbronn, Ortsverwaltung, Wasenstr. 1, Bürgersaal
Datum
25.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wasenstr. 1, Ottenbronn, Ortsverwaltung, Wasenstr. 1, Bürgersaal
Datum
02.07.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wasenstr. 1, Ottenbronn, Ortsverwaltung, Wasenstr. 1, Bürgersaal
Datum
09.07.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wasenstr. 1, Ottenbronn, Ortsverwaltung, Wasenstr. 1, Bürgersaal
Datum
16.07.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wasenstr. 1, Ottenbronn, Ortsverwaltung, Wasenstr. 1, Bürgersaal
Datum
23.07.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wasenstr. 1, Ottenbronn, Ortsverwaltung, Wasenstr. 1, Bürgersaal
Yogamatte und kleine Hanteln Quelle: Pixabay

Kurs teilen: