Gesundheit & Ernährung

Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).

Kursdetails

Ganzkörpertraining In der Kleingruppe

Status Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. XBT30200
Beginn Mo., 02.03.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 18-mal
Kursort Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Gebühr 130,00 € /104,00
Teilnehmer 7 - 10
Hinweis Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, alles weitere wird am ersten Abend besprochen.

Kursbeschreibung

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirbelsäulenfreundliche zu ersetzen. Funktionelle Gymnastik - besonders der Rücken- und Rumpfmuskulatur - Entspannungstraining und das Erlernen rückengerechter Verhaltensweisen sind Inhalte dieser Trainingsstunden, die Frauen und auch Männer ansprechen.Es hilft, fit zu bleiben und das Gleichgewicht zu wahren.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
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