Gesellschaft & Umwelt

Der Fachbereich Gesellschaft & Umwelt bietet umfassende Informationen zu aktuellen innen-, außen- und gesellschaftspolitischen Themen an. Referenten aus Politik, Wissenschaft und Journalismus vermitteln ihre Kenntnisse in spannender und anschaulicher Weise. Neben der Politik werden die Grundlagen unserer und anderer Gesellschaften in den Bereichen Geschichte, Kulturgeschichte sowie Philosophie und Religion behandelt. Zur Veranschaulichung dienen die Veranstaltungen aus dem Bereich Länder und Kulturen, die die aktuelle Situation in verschiedenen Regionen der Welt beleuchten. Weitere Schwerpunkte innerhalb des Fachbereichs sind Fragen zur Pädagogik sowie Verbraucherfragen. Abgerundet wird das Angebot im Fachbereich durch Veranstaltungen zur Ökologie und Nachhaltigkeit.

Kursdetails

Rückenfit

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. YON30241
Beginn Di., 29.09.2026, 19:00 - 19:45 Uhr
Dauer 12-mal
Kursort In Zoom von Ihrem Rechner aus
Gebühr 55,00 €
Teilnehmer 1 - 50
Hinweis Materialien:Matte, Tennisball oder Faszienball, Faszienrolle, Handtuch oder Yogagurt

Kursbeschreibung

Rückenfit ist ein ganzheitliches Konzept zur Verbesserung der Rückengesundheit. Die meisten Übungen dienen der Vorbeugung oder Linderung von Rückenbeschwerden. Der Kurs besteht aus einigen Bausteinen und kombiniert Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur mit Dehnungs- und Entspannungsübungen, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Die Teilnehmenden können verschiedene Massagetechniken mit Faszienrolle und Tennis- Faszien Ball erlernen. Darüber hinaus werden Übungen für die Bauchmuskeln eingebaut, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den verschiedenen Muskelgruppen im Körper zu erreichen. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
20.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
27.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
03.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
01.12.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
08.12.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
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