Schwerpunkt

Mit ihrem Schwerpunkt bietet die vhs Calw jedes Semester ein Thema von besonderer gesellschaftspolitischer Aktualität an, das in verschiedenen Veranstaltungen aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet werden soll. Referentinnen und Referenten, die im Schwerpunktthema besonders ausgewiesen sind, werden dazu eingeladen, die Ergebnisse ihrer Arbeit in Vorträgen und Seminaren zu präsentieren und mit den Teilnehmer/-innen zu diskutieren. Besonderer Wert wird dabei auf die Zusammenarbeit mit Gruppen, Institutionen etc. gelegt, die im Landkreis zum jeweiligen Thema aktiv sind.

Kursdetails
Veranstaltung "Ganzkörpertraining In der Kleingruppe" (Nr. YBT30201) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Ganzkörpertraining In der Kleingruppe

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. YBT30201
Beginn Mo., 05.10.2026, 19:05 - 20:05 Uhr
Dauer 8-mal
Kursort Zavelstein, KGH-Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Gebühr 64,00 € /52,00
Teilnehmer 7 - 10
Hinweis Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, alles weitere wird am ersten Abend besprochen.

Kursbeschreibung

Eine gute Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, dennoch leiden viele Menschen unter Rückenbeschwerden. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch rückenfreundliche zu ersetzen. Funktionelle Gymnastik für Rücken- und Rumpfmuskulatur, Entspannungstraining sowie das Erlernen rückengerechter Verhaltensweisen sind Inhalte der Trainingsstunden für Frauen und Männer.

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