Schwerpunkt

Mit ihrem Schwerpunkt bietet die vhs Calw jedes Semester ein Thema von besonderer gesellschaftspolitischer Aktualität an, das in verschiedenen Veranstaltungen aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet werden soll. Referentinnen und Referenten, die im Schwerpunktthema besonders ausgewiesen sind, werden dazu eingeladen, die Ergebnisse ihrer Arbeit in Vorträgen und Seminaren zu präsentieren und mit den Teilnehmer/-innen zu diskutieren. Besonderer Wert wird dabei auf die Zusammenarbeit mit Gruppen, Institutionen etc. gelegt, die im Landkreis zum jeweiligen Thema aktiv sind.

Kursdetails
Veranstaltung "Line Dance Für Anfänger mit Vorkenntnissen" (Nr. XBW30261) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Yoga Sanfte Yogastunde für alle Altersstufen In der Kleingruppe

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. XDB30121
Beginn Di., 09.06.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 7-mal
Kursort Dobel, Ev. Gemeindehaus, Neusatzer Str. 8
Gebühr 91,00 € /75,00 inkl. Raummiete EUR 11,00
Teilnehmer 7 - 10
Hinweis Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Decke, warme Socken, bedarfsweise Kissen, Yogablöcke und Gurt.

Kursbeschreibung

Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet und kann in jedem Alter begonnen werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können die Beweglichkeit fördern, die Gelenke sanft mobilisieren, die Atmung vertiefen und die Muskulatur kräftigen. Sie können stabilisierend auf das Gleichgewicht wirken und die Konzentration steigern. Durch zusätzliche Entspannungsübungen kann sich die positive Wirkung der Yoga-Haltungen verstärken und der Geist in eine angenehme Ruhe geführt werden. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmenden angepasst.

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