Kursbeschreibung

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode ist heute noch so aktuell wie am ersten Tag und hat zu Recht eine stetige und begeisterte Gefolgschaft. Die Muskulatur wird gestärkt und geformt. Haltung und Gleichgewicht werden verbessert sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Der Kurs vermittelt Ihnen das Training mit den Pilates-Prinzipien. Der Kurs ist nicht für Anfänger geeignet.