Kultur & Gestalten

Sie interessieren sich für Kultur, Kunst, Literatur oder kreatives Gestalten? Die Volkshochschule Calw bietet vielfältige Möglichkeiten zur kulturellen Bildung für alle Menschen. Sie bekommen ein tieferes Verständnis für Kunst und Kreativität, können Ihre Wahrnehmung schulen oder bewährte und neue künstlerische Ausdrucksformen erproben. In Kursen, Seminaren, Workshops, bei Ausstellungsbesuchen und Kunstfahrten kommen Sie in Kontakt mit regionalen und fremden Kulturen, Theorie und Praxis, Experimentellem und Konventionellem, traditionellen und zeitgenössischen Kunstformen. In praktischen Kursen können Sie zeichnen und malen, fotografieren und schreiben, musizieren und tanzen, sich mit Mode und textilem Gestalten und mit vielem mehr beschäftigen.

Kursdetails
Veranstaltung "Ganzkörperfitness" (Nr. YCW30274) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Rückenfit

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. YON30241
Beginn Di., 29.09.2026, 19:00 - 19:45 Uhr
Dauer 12-mal
Kursort In Zoom von Ihrem Rechner aus
Gebühr 55,00 €
Teilnehmer 1 - 50
Hinweis Materialien:Matte, Tennisball oder Faszienball, Faszienrolle, Handtuch oder Yogagurt

Kursbeschreibung

Rückenfit ist ein ganzheitliches Konzept zur Verbesserung der Rückengesundheit. Die meisten Übungen dienen der Vorbeugung oder Linderung von Rückenbeschwerden. Der Kurs besteht aus einigen Bausteinen und kombiniert Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur mit Dehnungs- und Entspannungsübungen, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Die Teilnehmenden können verschiedene Massagetechniken mit Faszienrolle und Tennis- Faszien Ball erlernen. Darüber hinaus werden Übungen für die Bauchmuskeln eingebaut, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den verschiedenen Muskelgruppen im Körper zu erreichen. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
20.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
27.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
03.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
01.12.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
08.12.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
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