Kultur & Gestalten
Sie interessieren sich für Kultur, Kunst, Literatur oder kreatives Gestalten? Die Volkshochschule Calw bietet vielfältige Möglichkeiten zur kulturellen Bildung für alle Menschen. Sie bekommen ein tieferes Verständnis für Kunst und Kreativität, können Ihre Wahrnehmung schulen oder bewährte und neue künstlerische Ausdrucksformen erproben. In Kursen, Seminaren, Workshops, bei Ausstellungsbesuchen und Kunstfahrten kommen Sie in Kontakt mit regionalen und fremden Kulturen, Theorie und Praxis, Experimentellem und Konventionellem, traditionellen und zeitgenössischen Kunstformen. In praktischen Kursen können Sie zeichnen und malen, fotografieren und schreiben, musizieren und tanzen, sich mit Mode und textilem Gestalten und mit vielem mehr beschäftigen.
Wirbelsäulengymnastik
| Status |
Anmeldung möglich
|
| Kursnr. | YNB30240 |
| Beginn | Di., 06.10.2026, 19:45 - 20:45 Uhr |
| Dauer | 12-mal |
| Kursort | Altbulach, Altes Rathaus, Mühlstr. 12 |
| Gebühr | 90,00 € /72,00 ab 11 TN kann gegebenenfalls die Standardkursgebühr von 74,00 EUR zur Anwendung kommen; ein Anspruch hierauf besteht nicht |
| Teilnehmer | 7 - 12 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: Decke oder Isomatte, Pezziball |
Kursbeschreibung
Durch gezielte Bewegungen und Dehnungen werden die Wirbelgelenke mobilisiert und die umliegenden Muskeln gekräftigt, was zu einer besseren Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule führt. Regelmäßige Wirbelsäulengymnastik kann helfen, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Erstellt mit KI MS Copilot
