Kultur & Gestalten
Sie interessieren sich für Kultur, Kunst, Literatur oder kreatives Gestalten? Die Volkshochschule Calw bietet vielfältige Möglichkeiten zur kulturellen Bildung für alle Menschen. Sie bekommen ein tieferes Verständnis für Kunst und Kreativität, können Ihre Wahrnehmung schulen oder bewährte und neue künstlerische Ausdrucksformen erproben. In Kursen, Seminaren, Workshops, bei Ausstellungsbesuchen und Kunstfahrten kommen Sie in Kontakt mit regionalen und fremden Kulturen, Theorie und Praxis, Experimentellem und Konventionellem, traditionellen und zeitgenössischen Kunstformen. In praktischen Kursen können Sie zeichnen und malen, fotografieren und schreiben, musizieren und tanzen, sich mit Mode und textilem Gestalten und mit vielem mehr beschäftigen.
Achtsamkeit im Alltag: Wege zu weniger Stress und mehr Resilienz
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 Anmeldung möglich
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| Kursnr. | YBL30001 |
| Beginn | Mi., 30.09.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 1-mal |
| Kursort | Bad Liebenzell, Bürgerzentrum, Kurhausdamm 2-4, Parksaal |
| Gebühr | 10,00 € /8,00 |
| Teilnehmer | 10 - 20 |
Kursbeschreibung
Kennen Sie das auch? Tausend Gedanken gleichzeitig im Kopf, ständig beschäftigt – und das Gefühl, dass das Leben an Ihnen vorbeirauscht? Sie sind gedanklich überall und sehnen sich danach, endlich wieder zur Ruhe zu kommen? Damit sind Sie nicht allein. In diesem interaktiven Vortrag gehen wir den Ursachen von Stress und innerer Unruhe gemeinsam auf den Grund. Anders als bei einem klassischen Vortrag sitzen die Teilnehmenden im Kreis und erleben einen lebendigen Austausch miteinander. Durch gezielte Impulse, kleine praktische Übungen und den gemeinsamen Dialog lernen Sie sich selbst besser kennen und entwickeln ein Bewusstsein für Ihre eigenen Stressmuster. Gleichzeitig erhalten Sie alltagstaugliche Anregungen, wie Sie mehr Achtsamkeit in Ihr Leben integrieren können. Ziel ist es, Wege zu entdecken, um im Alltag gelassener zu werden, Stress zu reduzieren und wieder mehr innere Balance zu finden.
Kurse der Dozentin
Quelle: privat