junge vhs
Die junge vhs stellt für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ein vielfältiges Angebot bereit. Junge Menschen, vom Kleinkind in Begleitung der Eltern bis zu jungen Berufsanfängern, können ganz nach ihren Interessen und Bedürfnissen aus einer breiten Palette von Veranstaltungen auswählen. Es gibt Kurse und Workshops in den Bereichen Kunst und kreatives Gestalten, Turnen und Tanz, Schwimmen, Naturabenteuer, Vorlesen und Erzählen, Kochen und Backen, Theaterspiel, Mode und Kosmetik, Sprachen oder Berufsvorbereitung. Die Reihe „schul-fit“ bietet neben Tastschreiben, Mathe oder Fremdsprachen auch spezielle Kurse zur Prüfungsvorbereitung für verschiedene Schularten an. Junge Leute haben in allen Veranstaltungen die Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen, gemeinsam Neues auszuprobieren und Spannendes zu entdecken.
Vinyasa Yoga Flow Yoga in der Kleingruppe
| Status |
fast ausgebucht
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| Kursnr. | YSH30120 |
| Beginn | Mi., 30.09.2026, 18:15 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 8-mal |
| Kursort | Simmozheim, Kindertagesstätte Max und Moritz, Mörikestr. 1 |
| Gebühr | 77,00 € /62,00 |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
| Hinweis | Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte |
Kursbeschreibung
Dieser 75-minütige Yoga-Kurs verbindet sanfte, fließende Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga mit stabilisierenden Elementen aus dem Hatha Yoga. Die Praxis stärkt die Körpermitte, richtet die Wirbelsäule auf und kann Schulter- und Nackenverspannungen lösen. Atemübungen, Achtsamkeit und Entspannung unterstützen einen bewussten Umgang mit Stress und fördern Balance, Beweglichkeit und Koordination. Jede Stunde beginnt und endet mit einer Entspannungsphase. Die Übungen werden individuell angepasst und sind für Anfänger*innen ebenso geeignet wie für Teilnehmende mit Vorerfahrung. Eine Essenspause von ca. zwei Stunden vor Kursbeginn wird empfohlen.
Erstellt mit KI MS Copilot
