Kursdetails

junge vhs

Die junge vhs stellt für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ein vielfältiges Angebot bereit. Junge Menschen, vom Kleinkind in Begleitung der Eltern bis zu jungen Berufsanfängern, können ganz nach ihren Interessen und Bedürfnissen aus einer breiten Palette von Veranstaltungen auswählen. Es gibt Kurse und Workshops in den Bereichen Kunst und kreatives Gestalten, Turnen und Tanz, Schwimmen, Naturabenteuer, Vorlesen und Erzählen, Kochen und Backen, Theaterspiel, Mode und Kosmetik, Sprachen oder Berufsvorbereitung. Die Reihe „schul-fit“ bietet neben Tastschreiben, Mathe oder Fremdsprachen auch spezielle Kurse zur Prüfungsvorbereitung für verschiedene Schularten an. Junge Leute haben in allen Veranstaltungen die Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen, gemeinsam Neues auszuprobieren und Spannendes zu entdecken.

Kursdetails
Veranstaltung "Rückenfitness" (Nr. XGE30244) wurde in den Warenkorb gelegt.

Rückenfitness

Status Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. XGE30244
Beginn Mo., 02.03.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 16-mal
Kursort Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Gebühr 96,00 € /77,00
Teilnehmer 10 - 24
Hinweis Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung

Kursbeschreibung

Ist es nicht so, dass Fehlhaltungen und Bewegungsmangel unseren Alltag bestimmen, und dass Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule sowie Muskelverspannungen schmerzhafte Folgen sind? In unseren präventiv angelegten Rücken-Kursen wollen wir dem entgegenwirken, indem wir funktionelle rückenstärkende und die Wirbelsäule mobilisierende Übungen (z. T. mit Therabändern und Zusatzgewichten) praktizieren. Durch eine sinnvoll gekräftigte Muskulatur und eine verbesserte Beweglichkeit soll das "Kreuz mit dem Kreuz" keine Chance mehr haben. Ihr spürt sehr bald, wie gut das tut!

Einzelne Kurstermine können sich noch in Absprache mit der Dozentin aus Urlaubsgründen ändern.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schillerstr. 6-8, Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schillerstr. 6-8, Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schillerstr. 6-8, Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schillerstr. 6-8, Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schillerstr. 6-8, Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schillerstr. 6-8, Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schillerstr. 6-8, Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schillerstr. 6-8, Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schillerstr. 6-8, Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schillerstr. 6-8, Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
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