Gesundheit & Ernährung
Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).
Longevity: Ernährung der Hundertjährigen Kann Ernährung unser Leben verlängern?
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Anmeldung möglich
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| Kursnr. | YON30510 |
| Beginn | Do., 15.10.2026, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 1-mal |
| Kursort | Online, bequem von Ihrem Rechner aus |
| Gebühr | 10,00 € |
| Teilnehmer | 1 - 50 |
Kursbeschreibung
Haben Sie schon einmal von den sogenannten "Blue Zones" gehört? Dabei handelt es sich um Regionen, in denen besonders viele Hundertjährige leben. Wie ernähren sich die Menschen dort? Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen den verschiedenen Blue Zones? In diesem Kurs sollen genau diese Fragen beantwortet werden. Wir betrachten die Ernährungsweise besonders langlebiger Bevölkerungsgruppen und werfen einen Blick auf aktuelle wissenschaftliche Befunde. So lernen wir zu verstehen, welche Rolle die Ernährung beim Älterwerden spielt und wie wir diese Erkenntnisse für unser eigenes Leben in die Praxis umsetzen können.
Erstellt mit KI ChatGPT
