Gesundheit & Ernährung
Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).
Mythen und Missverständnisse in der Ernährung Interaktiver Vortrag
| Status |
 Anmeldung möglich
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| Kursnr. | YGE30510 |
| Beginn | Fr., 16.10.2026, 17:00 - 19:15 Uhr |
| Dauer | 1-mal |
| Kursort | Gechingen, Rathaus, Calwer Str. 14 |
| Gebühr | 12,00 € /10,00 |
| Teilnehmer | 10 - 50 |
Kursbeschreibung
Ob in den sozialen Netzwerken, in Zeitungen oder bei persönlichen Gesprächen: Zu kaum einem Thema kursieren so viele widersprüchliche Informationen wie bei unserer Ernährung. Regelmäßig gibt es neue Trends, seien es Detox-Kuren, Nahrungsergänzungsmittel oder Superfoods aus weit entfernten Ländern, denen eine Vielzahl positiver Eigenschaften zugeschrieben werden. Doch was ist wirklich dran an den bekanntesten Behauptungen zum Thema Ernährung? In diesem Kurs nehmen wir verbreitete Fragestellungen und Mythen unter die Lupe und beleuchten, was die Wissenschaft dazu sagt. Gemeinsam mit der studierten Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierten Ernährungsberaterin Elena Bauer wird in diesem Kurs Klarheit im wirren Dschungel aus Wissen, Halbwissen und Falschaussagen geschaffen.
Erstellt mit KI ChatGPT