Gesellschaft & Umwelt

Der Fachbereich Gesellschaft & Umwelt bietet umfassende Informationen zu aktuellen innen-, außen- und gesellschaftspolitischen Themen an. Referenten aus Politik, Wissenschaft und Journalismus vermitteln ihre Kenntnisse in spannender und anschaulicher Weise. Neben der Politik werden die Grundlagen unserer und anderer Gesellschaften in den Bereichen Geschichte, Kulturgeschichte sowie Philosophie und Religion behandelt. Zur Veranschaulichung dienen die Veranstaltungen aus dem Bereich Länder und Kulturen, die die aktuelle Situation in verschiedenen Regionen der Welt beleuchten. Weitere Schwerpunkte innerhalb des Fachbereichs sind Fragen zur Pädagogik sowie Verbraucherfragen. Abgerundet wird das Angebot im Fachbereich durch Veranstaltungen zur Ökologie und Nachhaltigkeit.

Kursdetails
Veranstaltung "Online Workout – Get In Shape" (Nr. YON30200) wurde in den Warenkorb gelegt.

Online Workout – Get In Shape

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. YON30200
Beginn Do., 01.10.2026, 19:00 - 19:45 Uhr
Dauer 8-mal
Kursort In Zoom von Ihrem Rechner aus
Gebühr 66,00 €
Teilnehmer 1 - 10
Hinweis Hilfsmittel: Sportmatte, (optional: Kurzhanteln, Miniband)

Kursbeschreibung

Du möchtest gezielt Deine allgemeine Fitness verbessern und mit Spaß und Motivation regelmäßig dran bleiben? Dann bist Du in diesem online Workout-Kurs genau richtig. Es wird ein Kraft-Ausdauer-Training mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann. Innerhalb von 45 Minuten wird es ein Warm-up, einen Hauptteil mit gezielten Übungen für die Ausdauer und für bestimmte Muskelgruppen (Beine, Po, Bauch, Arme & Rücken) sowie ein Cool-down/Stretching geben. Im Hintergrund sorgen musikalische Beats für Motivation. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. Auf Wunsch werden die Aufzeichnungen der Termine per E-Mail versendet.

Kein Kurs am 05.11.26
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
22.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
29.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
In Zoom von Ihrem Rechner aus

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