Kursbeschreibung

Dein gesamter Körper profitiert vom BLACKROLL® Kurs: Neben der Verbesserung Deiner aktiven Mobilität und Flexibilität kräftigst Du auch Deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit funktionellen Ganzkörperübungen. Die Intensität bestimmst Du selbst. Die Selbstmassage mit den Faszienrollen und -bällen reduziert Dein Stress- und Schmerzlevel und rundet das Training entspannt ab.

In Zusammenarbeit mit den Tanzfreunden Althengstett e.V.