Kursdetails
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Im JETZT & HIER sein - Achtsamkeit als Stressreduktion

Status
Kursnr. TCW30000
Beginn Do., 21.03.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 01-mal
Kursort Calw, vhs, Raum 02
Gebühr 8,00 € /7,00
Teilnehmer 10 - 20

Kursbeschreibung

Kennen Sie das auch? Sie haben tausend Dinge gleichzeitig im Kopf, sind gefühlt immer beschäftigt und das Leben rauscht an Ihnen vorbei? Sie sind gedanklich überall und möchten endlich innerlich zur Ruhe kommen? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen in unserer heutigen Zeit. In diesem Vortrag erforschen wir die Gründe dafür und erfahren in praktischen Übungen mehr über uns selbst. Sie erhalten außerdem praktische Ideen, die Sie leicht im Alltag integrieren können- mit dem Ziel, Stress im Alltag zu reduzieren.

Anmeldung erforderlich

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