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Online-Kurs: Fitness am Vormittag

Für Fortgeschrittene

  • Kursnummer: N32355
  • Dozent/en: Ingrid Geschwandtner
  • Beginn: Mittwoch, 27.01.2021 - 10:00 Uhr
  • Ort: In zoom von Ihrem Rechner aus

Gebühren

Kerngebühr: 23,00 €

Termine

27. Januar 2021, von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Ort: In zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

03. Februar 2021, von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Ort: In zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

10. Februar 2021, von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Ort: In zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

24. Februar 2021, von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Ort: In zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

Beschreibung

Die Gymnastik für einen schönen, straffen Körper. Sie beinhaltet ein gezieltes Muskeltraining mit verschiedenen Geräten wie Theraband, Tube und Ball. Durch eingebaute Elemente aus dem Pilates wird ein abwechslungsreiches Training gestaltet. Eine kleine Choreographie wird eingeübt.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: wenn möglich Fitnessband (Theraband), Isomatte

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