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Online-Kurs: Hatha-Yoga

In der Kleingruppe

  • Kursnummer: N31070
  • Dozent/en: Eva-Maria Baumann
  • Beginn: Mittwoch, 12.05.2021 - 19:45 Uhr
  • Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus

Gebühren

Kerngebühr: 80,00 €
Ermäßigt: 64,00 €

Termine

12. Mai 2021, von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

19. Mai 2021, von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

09. Juni 2021, von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

16. Juni 2021, von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

23. Juni 2021, von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

30. Juni 2021, von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

07. Juli 2021, von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

14. Juli 2021, von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

21. Juli 2021, von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

28. Juli 2021, von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

Beschreibung

Durch gezielte, bewusste Übungen stärken wir den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem ein. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen.
Um Yoga zu üben, sind keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnis notwendig, die Übungen werden den Teilnehmenden entsprechend angepasst.
Eine Essenspause von 2 Stunden vor Kursbeginn ist empfehlenswert.

Mitzubringen / Materialien

bequeme Kleidung, eine Decke und Gymnastikmatte

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