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Onlinekurs: Bist du bereit für deinen Mutausbruch?

Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern es trotz der Angst zu tun!

  • Kursnummer: M50142
  • Dozent/en: Yvonne Heinzelmann
  • Beginn: Montag, 21.09.2020 - 08:00 Uhr
  • Ort: In der vhs.cloud von Ihrem Rechner aus

Gebühren

Kerngebühr: 60,00 €

Termine

21. September 2020, von 08:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: In der vhs.cloud von Ihrem Rechner aus
Dozent/in: Yvonne Heinzelmann

Beschreibung

Ziel: Trainiere deinen "Mutmuskel" damit dich deine Angst künftig nicht mehr davon abhält, dass zu Tun was du dir wünschst.
Erlerne von zu Hause aus, wann immer es dir zeitlich passt, wie du zukünftig so mutig bist, wie du es dir wünschst. Mit diesem Onlinekurs kommt das Seminar zu dir nach Hause in Form von Videolektionen, Audiodateien, Anleitungen zu Übungen und Arbeitsblättern.
Bitte Kursdatum ignorieren: Die Bearbeitungszeit des Kurses liegt zwischen 8-10 Stunden. Ich empfehle dir einen Bearbeitungszeitraum über 4 Wochen, da du 4 Herausforderungen gestellt bekommst, um deinen "Mutmuskel" zu trainieren und Routinen für dieses Training zu entwickeln.
Inhalte:
- Stärke dein Warum
- Was gibt mir Kraft? Was sind meine Ressourcen und Fähigkeiten?
- Erlernen einzelner Selbstcoachingmethoden zur Mutstärkung
- Vorstellung meiner Mutanfallstrategie
- Trainingsplan für den Mutmuskel
Voraussetzungen: PC, Laptop oder Apple Gerät, leistungsfähiger Internetzugang, Chrome Browser, Lautsprecher und Mikrofon oder Headset, ggf. Kamera

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