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Ernährung im Alter und Nahrungsergänzungsmittel

  • Kursnummer: M33103
  • Dozent/en: Siegfried Müller
  • Beginn: Dienstag, 20.10.2020 - 19:30 Uhr
  • Ort: Igelsloch, Altes Rathaus, Rathausgasse 1, Großer Saal

Gebühren

Kerngebühr: 6,00 €

Termine

20. Oktober 2020, von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Igelsloch, Altes Rathaus, Rathausgasse 1, Großer Saal
Dozent/in: Siegfried Müller

Beschreibung

Was benötigen wir für unsere Ernährung? Haben sich die Ernährungsgewohnheiten im Laufe der Jahre gewandelt? Welche Fette sollten wir verwenden? Kohlenhydrate und ihre Wirkung im Körper? Wirkung des Eiweißkonsums? Ist vegane Ernährung gesund? Ist fasten gesund? Sollen wir im Alter abspecken und wann sind wir übergewichtig und was sind die Folgen? Benötigt ein gesunder Körper Nahrungsergänzungsmittel? Wenn ja, welche sind überhaupt sinnvoll? Wissenschaftlich gesicherte Informationen sind schwierig zu erhalten.
Der Referent, Apotheker aus Leonberg, behandelt die oben genannten Fragen und nimmt Stellung zu den vielen Ernährungsvorschlägen, die uns in den Medien begegnen.

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