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Fit und beweglich

Fitness, Bewegung und Gesundheit im Alter

  • Kursnummer: M32160
  • Dozent/en: Irmgard Baumeister
  • Beginn: Dienstag, 22.09.2020 - 15:00 Uhr
  • Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum

Gebühren

Kerngebühr: 66,00 €
Ermäßigt: 53,00 €

Termine

22. September 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

29. September 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

06. Oktober 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

13. Oktober 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

20. Oktober 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

03. November 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

10. November 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

17. November 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

24. November 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

01. Dezember 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

08. Dezember 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

15. Dezember 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

22. Dezember 2020, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

12. Januar 2021, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

19. Januar 2021, von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Dozent/in: Irmgard Baumeister

Beschreibung

Das Ganzkörpertraining richtet sich an Senioren/-innen, die auch im Alter beweglich sein möchten. Die Kondition wird verbessert, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen verringern die Sturzgefahr; Dehnung und Kräftigung der Muskulatur stabilisieren die Wirbelsäule und die Gelenke und schützen vor Arthrose.
Komm, mach mit bei der Seniorengymnastik.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe

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