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Rückenfitness

  • Kursnummer: M32053
  • Dozent/en: Heide Hanschke
  • Beginn: Montag, 21.09.2020 - 17:45 Uhr
  • Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle

Gebühren

Kerngebühr: 66,00 €
Ermäßigt: 53,00 €

Termine

21. September 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

28. September 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

05. Oktober 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

12. Oktober 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

19. Oktober 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

02. November 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

09. November 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

16. November 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

23. November 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

30. November 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

07. Dezember 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

14. Dezember 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

21. Dezember 2020, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

11. Januar 2021, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

18. Januar 2021, von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Dozent/in: Heide Hanschke

Beschreibung

Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden. Funktionelle Gymnastik, Entspannungstraining und das Erlernen rückengerechter Verhaltensweisen sind die Inhalte dieser Übungsstunden, die Frauen und Männer gleichermaßen ansprechen sollen.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung

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