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Hatha-Yoga

Mit Vorkenntnissen

  • Kursnummer: M31052
  • Dozent/en: Pamela Siehler
  • Beginn: Mittwoch, 16.09.2020 - 18:15 Uhr
  • Ort: Neubulach, Turn- und Festhalle, Friedrich-Duss-Str. 10

Gebühren

Kerngebühr: 105,00 €
Ermäßigt: 84,00 €

Termine

16. September 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Neubulach, Turn- und Festhalle, Friedrich-Duss-Str. 10
Dozent/in: Pamela Siehler

23. September 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Neubulach, Turn- und Festhalle, Friedrich-Duss-Str. 10
Dozent/in: Pamela Siehler

30. September 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Neubulach, Turn- und Festhalle, Friedrich-Duss-Str. 10
Dozent/in: Pamela Siehler

07. Oktober 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Neubulach, Turn- und Festhalle, Friedrich-Duss-Str. 10
Dozent/in: Pamela Siehler

14. Oktober 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Neubulach, Turn- und Festhalle, Friedrich-Duss-Str. 10
Dozent/in: Pamela Siehler

21. Oktober 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Neubulach, Turn- und Festhalle, Friedrich-Duss-Str. 10
Dozent/in: Pamela Siehler

04. November 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Pamela Siehler

11. November 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Pamela Siehler

18. November 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Pamela Siehler

25. November 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Pamela Siehler

02. Dezember 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Pamela Siehler

09. Dezember 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Pamela Siehler

16. Dezember 2020, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Pamela Siehler

13. Januar 2021, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Pamela Siehler

20. Januar 2021, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Pamela Siehler

Beschreibung

Durch gezielte, bewusste Übungen stärken den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem ein. Besondere Aufmerksamkeit liegt bei der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen. Um Yoga zu üben, ist keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnis notwendig, die Übungen werden den Teilnehmenden entsprechend angepasst. Eine Essenspause von 2 Stunden vor Kursbeginn ist empfehlenswert.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke oder Liegetuch, Wollsocken

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