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Bandscheibengymnastik

  • Kursnummer: K32175
  • Dozent/en: Krankengymnastik Grammer
  • Beginn: Dienstag, 21.01.2020 - 17:00 Uhr
  • Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

Gebühren

Kerngebühr: 36,00 €
Ermäßigt: 29,00 €

Termine

21. Januar 2020, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Krankengymnastik Grammer

28. Januar 2020, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Krankengymnastik Grammer

04. Februar 2020, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Krankengymnastik Grammer

11. Februar 2020, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Krankengymnastik Grammer

18. Februar 2020, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Krankengymnastik Grammer

03. März 2020, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Krankengymnastik Grammer

10. März 2020, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Krankengymnastik Grammer

17. März 2020, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Krankengymnastik Grammer

Beschreibung

Der ausgewogene Wechsel von Be- und Entlastung ist für die Gesunderhaltung unserer Bandscheiben enorm wichtig. Kräftige Muskeln stützen außerdem die Wirbelsäule und entlasten die Bandscheiben.
Tun Sie aktiv etwas dafür. Mit den gezeigten Übungen entlasten Sie die Bandscheiben, verbessern deren Nährstoffversorgung und kräftigen Ihre Rückenmuskulatur.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

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