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Hatha-Yoga

In der Kleingruppe

  • Kursnummer: K31066
  • Dozent/en: Eva-Maria Baumann
  • Beginn: Dienstag, 21.01.2020 - 17:45 Uhr
  • Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12

Gebühren

Kerngebühr: 80,00 €
Ermäßigt: 64,00 €

Termine

21. Januar 2020, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

04. Februar 2020, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

11. Februar 2020, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

18. Februar 2020, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

03. März 2020, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

10. März 2020, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

17. März 2020, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

24. März 2020, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

31. März 2020, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

21. April 2020, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

Beschreibung

Durch gezielte, bewusste Übungen stärken wir den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem ein. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen.
Um Yoga zu üben, sind keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnis notwendig, die Übungen werden den Teilnehmenden entsprechend angepasst.
Eine Essenspause von 2 Stunden vor Kursbeginn ist empfehlenswert.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und Gymnastikmatte

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