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Hatha-Yoga

In der Kleingruppe

  • Kursnummer: K31065
  • Dozent/en: Eva-Maria Baumann
  • Beginn: Mittwoch, 04.12.2019 - 10:15 Uhr
  • Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

Gebühren

Kerngebühr: 80,00 €
Ermäßigt: 64,00 €

Termine

04. Dezember 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

11. Dezember 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

18. Dezember 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

08. Januar 2020, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

15. Januar 2020, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

22. Januar 2020, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

29. Januar 2020, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

05. Februar 2020, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

12. Februar 2020, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

19. Februar 2020, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

Beschreibung

Durch gezielte, bewusste Übungen stärken wir den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem ein. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen.
Um Yoga zu üben, sind keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnis notwendig, die Übungen werden den Teilnehmenden entsprechend angepasst.
Eine Essenspause von 2 Stunden vor Kursbeginn ist empfehlenswert.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und Gymnastikmatte

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