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Hatha-Yoga

In der Kleingruppe

  • Kursnummer: K31064
  • Dozent/en: Eva-Maria Baumann
  • Beginn: Mittwoch, 11.09.2019 - 10:15 Uhr
  • Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

Gebühren

Kerngebühr: 80,00 €
Ermäßigt: 64,00 €

Termine

11. September 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

18. September 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

25. September 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

02. Oktober 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

09. Oktober 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

16. Oktober 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

23. Oktober 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

06. November 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

13. November 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

20. November 2019, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

Beschreibung

Durch gezielte, bewusste Übungen stärken wir den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem ein. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen.
Um Yoga zu üben, sind keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnis notwendig, die Übungen werden den Teilnehmenden entsprechend angepasst.
Eine Essenspause von 2 Stunden vor Kursbeginn ist empfehlenswert.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und Gymnastikmatte

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