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Hatha-Yoga

  • Kursnummer: I31067
  • Dozent/en: Tatjana Mumber
  • Beginn: Freitag, 14.09.2018 - 17:00 Uhr
  • Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

Gebühren

Kerngebühr: 84,00 €
Ermäßigt: 68,00 €

Termine

14. September 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

21. September 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

28. September 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

05. Oktober 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

12. Oktober 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

19. Oktober 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

26. Oktober 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

09. November 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

16. November 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

23. November 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

30. November 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

07. Dezember 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

Beschreibung

Durch gezielte, bewusste Übungen stärken wir den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem ein. Besondere Aufmerksamkeit liegt bei der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen.
Um Yoga zu üben, ist keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnis notwendig, die Übungen werden den Teilnehmenden entsprechend angepasst.
Eine Essenspause von 2 Stunden vor Kursbeginn ist empfehlenswert.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Decke und evtl. kleines Kissen

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