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Hatha-Yoga

In der Kleingruppe

  • Kursnummer: I31064
  • Dozent/en: Eva-Maria Baumann
  • Beginn: Mittwoch, 12.09.2018 - 10:15 Uhr
  • Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

Gebühren

Kerngebühr: 80,00 €
Ermäßigt: 64,00 €

Termine

12. September 2018, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

19. September 2018, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

26. September 2018, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

10. Oktober 2018, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

17. Oktober 2018, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

24. Oktober 2018, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

07. November 2018, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

14. November 2018, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

21. November 2018, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

05. Dezember 2018, von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

Beschreibung

Durch gezielte, bewusste Übungen stärken wir den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem ein. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen.
Um Yoga zu üben, sind keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnis notwendig, die Übungen werden den Teilnehmenden entsprechend angepasst.
Eine Essenspause von 2 Stunden vor Kursbeginn ist empfehlenswert.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und Gymnastikmatte

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