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Hatha-Yoga

  • Kursnummer: I31059
  • Dozent/en: Tatjana Mumber
  • Beginn: Mittwoch, 12.09.2018 - 18:00 Uhr
  • Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

Gebühren

Kerngebühr: 84,00 €
Ermäßigt: 68,00 €

Termine

12. September 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

19. September 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

26. September 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

10. Oktober 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

17. Oktober 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

24. Oktober 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

07. November 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

14. November 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

21. November 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

28. November 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

05. Dezember 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

12. Dezember 2018, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Tatjana Mumber

Beschreibung

Durch gezielte, bewusste Übungen stärken wir den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem ein. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen.
Um Yoga zu üben, sind keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnis notwendig, die Übungen werden den Teilnehmenden entsprechend angepasst.
Eine Essenspause von 2 Stunden vor Kursbeginn ist empfehlenswert.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke oder Liegetuch, Wollsocken

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