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Ich beweg' mich - Yoga für den Einstieg

In der Kleingruppe

  • Kursnummer: F31076
  • Dozent/en: Eva-Maria Baumann
  • Beginn: Dienstag, 18.07.2017 - 17:45 Uhr
  • Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12

Gebühren

Kerngebühr: 80,00 €
Ermäßigt: 64,00 €

Termine

18. Juli 2017, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

25. Juli 2017, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

12. September 2017, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

19. September 2017, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

26. September 2017, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

10. Oktober 2017, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

17. Oktober 2017, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

24. Oktober 2017, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

14. November 2017, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

21. November 2017, von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12
Dozent/in: Eva-Maria Baumann

Beschreibung

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und Gymnastikmatte

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