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Kurse

Englisch A2

Lehrbuch: On Point A2, ab Lekt. 3, ISBN 978-3-12-501283-7 Im Kurs für fortgeschrittene Lerner*innen wiederholen wir die Grammatik der Zeiten "simple past" und "present perfect. Außerdem soll viel gesprochen werden.

Kursnummer: P41328
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Pavillon

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Rückenfitness

Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden. Funktionelle Gymnastik, Entspannungstraining und das Erlernen rückengere...

Kursnummer: P32053
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle

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Fitness für Frauen

Fitness-Cocktail - abwechslungsreiche Fitnessgymnastik für Frauen jeden Alters, um Ausdauer und Koordination zu verbessern. Verschiedene Kleingeräte helfen dabei, gezielt bestimmte Muskelgruppen anzusprechen und zu kräftigen. Fetzige Musik macht die ...

Kursnummer: P32501
Ort: Calw, Walter-Lindner-Sporthalle, Im Krappen 2, Gymnastikraum

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Funktionsgymnastik

Nach einem abwechslungsreichen Warm-up auf Musik kräftigen wir anschließend die gesamte Körpermuskulatur, wobei besonders unsere Rückenmuskulatur unter Anwendung verschiedener Formen und Möglichkeiten gestärkt werden soll. Zum Einsatz kommen u.a. The...

Kursnummer: P32151
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle

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Deutsch Abendkurs B1 - Online (max. 9 Personen)

Lehrbuch: Schritte plus NEU 5 ab Lekt. 1, ISBN 978-3-19-301085-8 Eine verbindliche Anmeldung ist nur mit Zahlung der Kursgebühr vor Kursbeginn möglich! Bitte beachten: Der Kurs findet online statt! Es ist eine kleine Gruppe mit maximal 9 Teilnehmern.

Kursnummer: P41040
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus

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Englisch A2

Lehrbuch: Easy English A2.2, ab Lekt. 6, ISBN 978-3-06-520817-8

Kursnummer: P41334
Ort: Calw, vhs, Raum 13

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Wassergymnastik I

Ziel ist, durch aktives gemeinsames Erlernen die Beweglichkeit und Bewegungsabläufe zu verbessern und unter Zuhilfenahme des Wasserwiderstandes die Muskelaktivität zu erhöhen.

Kursnummer: P32600
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Wassergymnastik II

Der Kurs ist geeignet bei Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden und dient auch als Kreislauftraining.

Kursnummer: P32601
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Älter werden - fit bleiben

In diesem Kurs wird der Körper bewegt und gestärkt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren wollen. Auch der Beckenboden wird miteinbezogen. Ergänzt wird das Programm durch Übungen zur Förderun...

Kursnummer: P32150
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Wer rastet, der rostet

Mit und ohne verschiedene Kleingeräte werden wir uns im Sitzen, Stehen und Gehen bewegen. Unser Ziel soll die Freude an Bewegung und am Miteinander sein. Dieser Kurs ist für Männer und Frauen gedacht, die bei einer Gymnastik nicht mehr auf dem Boden...

Kursnummer: P32160
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum

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