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Kurse

Pilates

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode ist heute noch so aktuell wie am ersten Tag und hat zu Recht eine stetige und begeisterte Gefolgschaft. Die Muskulatur wird gestärkt und geformt. Haltung und Gleichgewicht werden verbessert sowie Kö...

Kursnummer: P32301
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 05.07.2022
Ort: Simmozheim, Kindertagesstätte Max und Moritz, Mörikestr. 1

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Pilates

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode ist heute noch so aktuell wie am ersten Tag und hat zu Recht eine stetige und begeisterte Gefolgschaft. Die Muskulatur wird gestärkt und geformt. Haltung und Gleichgewicht werden verbessert sowie Kö...

Kursnummer: P32302
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 05.07.2022
Ort: Simmozheim, Kindertagesstätte Max und Moritz, Mörikestr. 1

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Pilates

Dieses Training kräftigt und formt die Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Po und Beckenboden). Dehn- und Kraftübungen verbessern die gesamte Körperhaltung und macht beweglicher. Workout auf Fatburner-Level!

Kursnummer: P32307
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 28.06.2022
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Fitness am Vormittag

Die Gymnastik für einen schönen, straffen Körper. Sie beinhaltet ein gezieltes Muskeltraining mit verschiedenen Geräten wie Theraband, Tube und Ball. Durch eingebaute Elemente aus dem Pilates wird ein abwechslungsreiches Training gestaltet. Eine klei...

Kursnummer: P32354
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 05.07.2022
Ort: Sommenhardt, Mehrzweckgebäude, Schulstr. 69

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Tänze aus aller Welt

Folkloretänze aus aller Welt und Tanzformen für Jung und Alt; Vorkenntnisse und Partner sind nicht erforderlich; der sportliche Aspekt des Tanzens steht im Vordergrund; kein Gesellschaftstanz!

Kursnummer: P32503
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 12.07.2022
Ort: Heumaden, GHWRS, Breite Heerstr. 41, Alte Halle

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Nordic Walking Kompaktkurs

Sie wollten schon immer mal reinschnuppern ins Nordic Walking, ob das etwas für Sie wäre? Oder Sie walken schon seit einiger Zeit und freuen sich über Tipps für eine optimierte Technik; evtl. auch über eine Auffrischung Ihrer bisherigen Kenntnisse? D...

Kursnummer: P32552
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 31.05.2022
Ort: Simmozheim, Treffpunkt: Sportplatz

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Wassergymnastik I

Ziel ist, durch aktives gemeinsames Erlernen die Beweglichkeit und Bewegungsabläufe zu verbessern und unter Zuhilfenahme des Wasserwiderstandes die Muskelaktivität zu erhöhen.

Kursnummer: P32600
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 21.06.2022
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Wassergymnastik II

Der Kurs ist geeignet bei Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden und dient auch als Kreislauftraining.

Kursnummer: P32601
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 21.06.2022
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Wassergymnastik

Im brusttiefen Wasser können wir den Gelenken und der Wirbelsäule viel Gutes tun. Die Kursstunde enthält Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung und Kondition und sie wird durch ein Herz- Kreislauftraining ergänzt.

Kursnummer: P32616
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 26.07.2022
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Deutsch Integrationskurs B1

Kursnummer: P41044
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 26.07.2022
Ort: Calw, vhs, Raum 02

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