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Kurse

Ausstellung "Verfrackt und zugeknöpft"

Mit ihren Piktogrammen fängt Elisabeth Berta interpersonelle Statements ein. Subtil visualisiert sie menschliches Verhalten. Die Bilder sind auf das Wesentliche reduziert und doch mehrdeutig. Körperhaltung und Gestik lassen uns an nonverbale Kommunik...

Kursnummer: K20700
Beginn: Mittwoch, 15.01.2020 - 08:00 Uhr
Ende: Donnerstag, 06.02.2020 - 21:00 Uhr
Ort: Calw, vhs, Foyer

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Gymnastik soft

Nach einem Aufwärmen mit Gelenkmobilisation erfolgt ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur mit wechselnden Schwerpunkten wie Rücken, Bauch, Schultern, Problemzonen. Zum Abschluss wird der Körper ausgiebig gedehnt.

Kursnummer: K32209
Beginn: Montag, 20.01.2020 - 08:45 Uhr
Ende: Montag, 17.02.2020 - 09:45 Uhr
Ort: Monakam, Dorfzentrum, Waldstr., Turnhalle

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Deutsch Orientierungskurs - Modul 7

Kursnummer: K41058
Beginn: Freitag, 17.01.2020 - 08:30 Uhr
Ende: Donnerstag, 20.02.2020 - 11:45 Uhr
Ort: Calw, vhs, Raum 12

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Einführung und Umstieg auf Windows 10

Der Kurs wendet sich an Personen, die bereits über Praxiserfahrung mit den "Vorgänger-Betriebssystemen" verfügen und nun auf Windows 10 umsteigen möchten. Natürlich spricht der Kurs genauso Windows-Neueinsteiger an. Inhalte: - Was ist neu bei Windows...

Kursnummer: K50067
Beginn: Montag, 20.01.2020 - 18:30 Uhr
Ende: Montag, 27.01.2020 - 21:30 Uhr
Ort: Calw, vhs, Raum 33

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Morden nicht nur im Norden - Geschichte der Kriminalromane

Anhand exemplarischer Textauszüge aus Kriminalromanen unterschiedlicher Epochen erhalten Sie an diesem Abend einen Überblick über die Kriminalliteratur - über die historische Entwicklung der Gattung von ihren Anfängen bis heute, über die Ausdifferenz...

Kursnummer: K20020
Beginn: Dienstag, 21.01.2020 - 19:30 Uhr
Ende: Dienstag, 21.01.2020 - 21:00 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Bürgerzentrum, Kurhausdamm 2-4, Parksaal

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Hatha-Yoga

Durch gezielte, bewusste Übungen stärken wir den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem ein. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbe...

Kursnummer: K31066
Beginn: Dienstag, 21.01.2020 - 17:45 Uhr
Ende: Dienstag, 21.04.2020 - 19:15 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12

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Bandscheibengymnastik

Der ausgewogene Wechsel von Be- und Entlastung ist für die Gesunderhaltung unserer Bandscheiben enorm wichtig. Kräftige Muskeln stützen außerdem die Wirbelsäule und entlasten die Bandscheiben. Tun Sie aktiv etwas dafür. Mit den gezeigten Übungen entl...

Kursnummer: K32175
Beginn: Dienstag, 21.01.2020 - 17:00 Uhr
Ende: Dienstag, 17.03.2020 - 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Gymnastik für operierte Frauen

Meistens bleiben nach operativen Eingriffen Schwächen zurück. Schulter, Arme und Halswirbelsäule sind nicht mehr belastbar oder auch anfällig. Die Bauchmuskulatur hat Schwächen und oft kämpft man mit Beckenbodenschwächen. Gegen diese Gegebenheiten ka...

Kursnummer: K32176
Beginn: Dienstag, 21.01.2020 - 18:00 Uhr
Ende: Dienstag, 17.03.2020 - 19:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Fibromyalgie-Gymnastik

Selbsthilfeprogramm mit Bewegungsübungen, Entspannung, leichten Dehn- und Atemübungen. Die Kursstunde bietet auch Gelegenheit zum Austausch mit anderen Betroffenen.

Kursnummer: K32180
Beginn: Dienstag, 21.01.2020 - 16:00 Uhr
Ende: Dienstag, 03.03.2020 - 17:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Fit im Herbst

Runter vom Sofa - rein in die Turnschuhe! Wir stärken uns für die dunkle Jahreszeit. Ein Mix aus Aerobic, Step-Aerobic, Fitness für Bauch, Beine und Po sowie anschließender Entspannung machen uns fit, um die kalten Tage leicht und locker zu erleben.

Kursnummer: K32350
Beginn: Dienstag, 21.01.2020 - 20:00 Uhr
Ende: Dienstag, 04.02.2020 - 21:00 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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