Gesundheit & Ernährung

Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).

Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Status Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. TNW30242
Beginn Mi., 28.02.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer 10-mal
Kursort Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Gebühr 68,00 € /55,00
Teilnehmer 7 - 10
Hinweis Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Turnschuhe, Decke (Handtuch), kleines Kissen

Kursbeschreibung

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirbelsäulenfreundliche zu ersetzen.
Funktionelle Gymnastik, besonders der Rücken- und Rumpfmuskulatur, Entspannungstraining und das Erlernen rückengerechter Verhaltensweisen sind Inhalte dieser Trainingsstunden, die gleichermaßen Frauen und Männer ansprechen sollen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nagolder Str. 9, Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nagolder Str. 9, Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nagolder Str. 9, Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nagolder Str. 9, Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nagolder Str. 9, Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nagolder Str. 9, Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nagolder Str. 9, Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nagolder Str. 9, Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nagolder Str. 9, Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nagolder Str. 9, Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum

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